Każde uzależnienie to złożony problem. Z tego względu wychodzenie z niego jest wieloetapowym procesem. Jak wyglądają fazy leczenia uzależnienia i jaką rolę w leczeniu …
Jak radzić sobie z traumą? Metody stosowane w psychoterapii
Trauma jest urazem psychicznym spowodowanym przez ekstremalnie negatywne doświadczenia. Do najbardziej traumatycznych przeżyć należy bycie ofiarą wykorzystywania seksualnego, przemocy czy …